爪をきれいにしておくのが好きです。 私の場合、足は見えない時は放っておきがちなので反省ですが・・・手はいつも目に入るのできれいにしておくと気分がいいです。 といってもネイルサロンに行ってジェルネイル・・などはしていません。サロンでしてもらっ…

起床して、朝食前にヨガをしています。 ＤＶＤを見ながら、自分のペースで。 冬の寒さと引越しでさぼっていたので、これからは自分の体のためにも間が空かないように続けていきたい。 久しぶりだと体が筋肉痛のようになったりポーズがきつくなります。続けて…

だいぶ暖かくなって、春らしくなってきました。 春は一番好きな季節です。寒い冬はどうしても外に出るのが億劫になりますが、冬のコートから解放されて春の装いをすると身も心も軽やかになれる気がします。 明るく暖かくなって、外に出たい気分。 春というと…